Inc.：기분을 전환하면 생각이 깊어진다는 연구가 행해졌습니다. 단, 성과는 기분 전환의 종류에 따라 좌우되는 모양입니다.
실증한건 툴루즈 대학에서 행해진 실험입니다. 어떤 과제와 씨름하는 3개의 그룹을 준비해, 각각 판단을 내리기 전에 （1）간단한 게임으로 기분을 전환한다, (2)복잡한 기분전환 게임을 한다, (3) 조용히 결과에 집중할 시간을 마련하고, 그 성과를 비교했습니다
기분을 전환하는 것으로, 생각이 깊어진다고 연구자는 말합니다.
학회기관지인 「Psychological Science」에서 발표된 어떤 논문에 의하면, 판단를 내리는데 있어 의식을 집중시키는 것보다도, 기분 전환을 가지는 쪽이 좋다고 합니다
프랑스에 있는 톨루즈 대학의 Marlene Abadie 교수의 실험에서, 피험자는, 복잡한 문제 해결의 과제를 부여받았습니다. 그 뒤, 단순한 게임으로 기분을 전환한 그룹, 복잡한 게임을 행한 그룹, 문제 해결의 과제에 집중해 숙고하는 고요한 시간을 부여받은 그룹으로 나눠졌습니다
그 결과, 숫자 맞추기 같은 단순한 게임으로 기분을 전환한 그룹의 정답률이 75%였다는 것을 알았습니다. 한편, 기분을 전환할 기회를 제공받지 못한 그룹은 40% 정답률을 보였습니다
하지만, 기분을 전환하는 것으로 좋은 판단을 내릴 수 있다는 「무의식 사고 효과（unconscious- thought effect）」를 높이기 위해선, 기분을 전환하는데 단순한 게임일 수록 효과가 높아진다고 합니다. 라는 것으로, 복잡한 게임을 행한 그룹의 정답률은, 40%에 지나지 않았다고 합니다,
당신도 다음부터는 커다란 판단을 해야하게 된다면, 멀티테스크 하지 말고, 카드놀이라도 해서, 뇌를 쉬게 하는 것이 좋겠지요
Distractions Can Help You Make Better Decisions | Inc.
덧글
큰건 못해..
게이으로