밥 대신에 감자 먹어봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:04:28.63 ID:c8CBZHow0

3개월만에 6kg 빠졌다

식비가 무진장 줄었다

너희들도 감자 먹으라고

다이어트 정보니까 이거 기타 정보 카테고리로

체중 하니까 생각났는데. 얼마 전에 한 반년? 정도 만에 체중을 재봤습니다.

뭐 늘진 않았어도 현상 유지는 했겠지... 했는데 아니네요.

줄었네요. 61kg이네요. 

ㅎㅎㅎㅎㅎ...ㅎㅎㅎㅎ...ㅎㅎㅎ...

6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:05:40.23 ID:ShbR4O5i0

감자가 주식인 나라도 있고

2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:04:57.13 ID:XO+4yKd40

배가 울리는 횟수가 장난 아닐듯

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:08:37.02 ID:c8CBZHow0

>>2 

똥 쪽이 더 쩔지도

3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:05:08.20 ID:lETWiJvl0

고구마라면 어떻게든... 

4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:05:24.69 ID:PIJWyB5gi

그렇게 치우치면 병 걸리지 않냐?

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:05:59.83 ID:PIJWyB5gi

맥 프렌치 포테이토 여도 괜찮아?

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:06:00.77 ID:R27TRMjQ0

날것?

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:08:37.02 ID:c8CBZHow0

>>9 
삶아 먹습니다

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:06:16.57 ID:I+nTgU+H0

오히려 비타민 C도 섭취하고

12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:06:39.78 ID:spwLFaCl0

칼로리는 백미의 반정도

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:07:02.67 ID:8cnY6M0H0

물론 감자도 먹는거지

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:08:23.82 ID:ZQFP3o7GP

식비만큼은 절대로 다르다

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:10:34.91 ID:c8CBZHow0

>>19 
삶아서 감자 먹어보렴?
1개 먹으면 다른 거 그다지 안먹으니까

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:08:57.68 ID:9jVnP39M0

>>1 
찐 감자나, 매쉬 포테이토 먹는거라고 생각하는데・・・ 
세상엔, 감자라고 말하면 맨 먼저 떠올리는게 프라이드 포테이토다

절대로 살찐다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:09:41.18 ID:MZcSbQNW0

감자 전자렌지에 돌려서 버터나 발라 먹을까

24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:09:55.53 ID:8HUWrL/I0

얼마나 먹는데

26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:11:08.71 ID:c8CBZHow0

>>24 
한끼에 한개나 두개

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:12:08.29 ID:9ibLYPIz0

3일이면 질린다

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:13:31.27 ID:c8CBZHow0

>>27 
꽤 안질림 이게

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:12:32.45 ID:yN5r80UA0

당연히 마요네즈지?

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:16:48.09 ID:c8CBZHow0

>>28 
삶은 녀석은 그런데
으깨서 식초를 조금 넣어 먹으면 맛있다 

29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:13:10.56 ID:O95KKPKh0

가끔은 호박도 먹으라고

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:13:13.88 ID:Y3h6pwY60

영양 밸런스 생각해라
그건 빠진게 아니라 여윈거라고

36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:15:48.92 ID:0TsCD0Bgi

>>30 
그래도 탄수화물은 먹고 있으니까 리바운드는 일어나지 않을거 같은데 어때?
(권유하는게 아니라 순수하게 신경쓰인다. 거슬렸다면 미안

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:13:23.19 ID:KNAa6E090

혈압 좋을 듯

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:13:38.57 ID:8HUWrL/I0

금방 배 고파질 거 같은데

35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:15:08.60 ID:c8CBZHow0

>>33 
속았다고 생각하고 먹어봐
배는 굉장히 든든함

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:14:04.03 ID:5eNGyG2X0

수제비로 만들면 좀 더 빠진다

38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:18:05.65 ID:buE/f6CG0

먹고 싶어 졌다

41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:20:36.73 ID:c8CBZHow0

>>38 
찐 감자라면
감자에 젖은 쿠킹페이퍼랑 랩을 감고 렌지로 3분 정도면 완성이야♪ 

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:18:53.35 ID:c8CBZHow0

참고로 체중은 
72→66가 됬다

43： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：15) ：2013/11/17(日) 20:22:45.11 ID:9ccvdtQF0

러시아인도 감자만 잔뜩 먹더라
열받아

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/17(日) 20:35:04.72 ID:spwLFaCl0

작년 가을부터 올해 봄까지 감자만 먹었는데 1일 2000kcal 정도의 보통 식사로 돌아가니 단숨에 10 kg 늘었다
원래 체중 플러스 5kg 정도… 다시 감자 생활로 돌아갈까… 

덧글

[츤키]

해본적 있습니다.
안좋습니다..
(한 달)

[더스크]

몸에 안좋은게 당연하지 않을까 생각합니다
감자만 먹는데...

[후데]

저에게는 감자=튀긴다or굽는다or치느님 옆에 있다 . 라서
절 대 살 쪄 !!!

[더스크]

튀기면 기름인데 당연히 살찌죠 ㅋㅋㅋ

[남두비겁성]

감자랑 마요네즈의 조합!

...마요네즈에서 fail...

[더스크]

그치만 마요네즈의 위력이란 참...

[모라]

살이 쪘습니다....

[더스크]

어이쿠 애도를...

[allrelease]

저 동네는 쌀보다 감자가 싼가보네요

[더스크]

한끼에 한 두개만 먹는 다고 치면 감자가 더 싸지 않던가요
쌀 때 사면 괜찮을 거 같은데

[자비오즈]

적당히 밥 대신 대처하는건 좋겠지만 글쎄... ㅋ

[더스크]

삼시세끼 감자는... 글쎄...?ㅋ

[Sakiel]

운동과 병행해서 하루 두끼 먹고 한끼는 정상 저녁은 고구마 이렇게 1년을 해봤습니다만...

고구마 트라우마가 생겨서 찐 고구마는 입에 대기도 싫을 정도로 사람 멘탈을 날려버립니다.[...

[더스크]

고구마가 사람을 덮쳤닼ㅋ

[반품악마]

한끼에 5개는 먹어야되서 실패로군요...ㅋㅋㅋ

[더스크]

솔직히 하나나 두 알 가지고는 성에 안참ㅋㅋ

[하세가와]

옛날부터 원푸드다이어트는 효과 좋기로 유명했지만 한 두달만 하면 남이 먹는 것만 봐도 토가 나올정도로 후유증이 심각하다고 아는 경험자가 그러더라구요.

[더스크]

역시 살 빼는 건 꾸준한 운동으로 빼야됩니다

[지나가던]

원푸드 다이어트라고 해도 감자와 함께 반찬을 이것저것 먹을 것 같아서 안되겠네요ㅠ
밥은 왜 평생 먹어도 안질리는 걸까요ㅋㅋ

[더스크]

그러게 말입니다 ㅎㅎ

[버들]

감자하면 늑대와 향신료에서 위에 치즈를 듬뿍 올려서 먹는게 맛있어보이던데 직접 해먹으면 뭐랄까... 미묘...

[더스크]

직접 해먹어서 미묘한가.

[OmegaSDM]

원푸드 다이어트는 해롭습니다

[더스크]

건강에 해롭습니다

[익명]

감자 삶으면 꼭 네다섯개먹게되니 무리무리

[더스크]

한두개 가지곤 성이 안차니 무리

[1]

좋아 이제부터 해보자 맥도날드 감자튀김이면 되지?

[더스크]

살 찐 다!

[아인하르트]

바리에이션이 쌀밥에 비해 월등히 많으니 감자의 승리.

대충해도 맛있으니 감자의 승리.

그래서 전 감자가 좋습니다.

[더스크]

맛있기는 맛있죠 ㅎㅎ

[hexamania]

당이 올라가고 있습니다...

뭐 야채랑 적절히 해 먹으면 나을것 같기는 한데 저는 3일도 질려서 못 먹었습니다

[더스크]

그렇군요 으음 역시 극단적인 다이어트는 안 좋습니다