여자「다이어트하자!」→여자「이건 장내 세균이랑 효소로 잘 빠진다고 하니까」 by 더스크

1
아니 그런 것보다 칼로리 억누르라고


2
식사 제한보다 먼저 운동해라

3
운동해라


쳐먹기만 하고 가만히 있으면
살이 존나 빠지던가 살이 존나 찌던가
아무튼 건강하진 못합니다



아니 먼저 칼로리지



칼로리>>식사의 질>운동



7
둘 다 해라



운동 하는 녀석은 살찌지 않잖아


13
먹지 않으면 빠지지만 먹기 시작하면 도로 찐다고

즉 운동이야말로 정의



51
요즘 헬스 다니기 시작했는데 운동으로 칼로리 소비하는 고생을

알게 되어서 식사 신경쓰게 됨



70
먹으면 뭘 해도 무리임


76
단식→건강식→운동과 식사


이게 최강임


단식으로 체형을 먼저 마르게 한다

건강식으로 살찌지 않게 한다

운동으로 근육을 붙이면 완성



81
애초에 다이어트 하지 마라

다이어트 해야하는 레벨의 돼지는 거리에 거의 없다고



덧글

  • Megane 2021/03/25 18:31 # 답글

    정작 나같은 뚱띵이는 다이어트 입에 안 올림. 하하하.
    꼭 살도 없는 애들이 뺀다고 난리친다.
  • 나이브스 2021/03/25 18:38 # 답글

    운동과 식단 조절은 언제나 왕도인데...

    누구도 안하려고 해서 실패하는 것이 다이어트...
  • GreenTeaR 2021/03/25 19:40 # 답글

    운동하라고 얘기하면 그냥 온리 걷기 아니면 딴소리
  • 에르네스트 2021/03/25 20:34 # 답글

    장내 상태가이 다이어트에 영향을 미치려면...
    뭐 기생충이 왕창 있으면(뭐 회충이 몇십센치짜리가 수백마리 )다이어트가 되기는 할듯?(기생충이 영양분 다 빼먹어서)
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