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「덤벨 몇키로까지 들 수 있어?」보고나서 헬스 시작한 녀석ㅋㅋㅋㅋㅋ 본문보기
  • 아즈마 아즈마 2019-08-01 20:45

    >>8
    사실 1쿨 정도만 해도 열심히 했으면 결과가 어느 정도 나니까 ㅇㅋ

  • 더스크 더스크 2019-08-02 22:43

    1쿨 했으면 많이 했다

  • 무지개빛 미카 무지개빛 미카 2019-08-01 21:00

    꾸준히 해야 함. 1년 이상은 최소한 꾸준히 해야 함.

  • 더스크 더스크 2019-08-02 22:44

    1쿨 4번으로 나눠서 생각하면 그리 길진 않은데

  • 산오리 산오리 2019-08-01 23:18

    >> 20
    > 복근은 누구나 갈라진다
    > 지방이 숨기고 있을 뿐

    그렇기 때문에 체중을 줄이는 게 아니라 체지방률을 같이 줄여야 나타남. (20% 이하)
    그런데 사실 복근도 키워야 보여요. 일단 보이면 신기하긴 함.

  • 더스크 더스크 2019-08-02 22:44

    글쿤요...

  • 남가월가 남가월가 2019-08-02 08:50

    멍청이들.....

  • 더스크 더스크 2019-08-02 22:44

    ㅜㅜ

  • 듀라한 듀라한 2019-08-03 17:22

    무좀 옮는다....ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

  • 더스크 더스크 2019-08-04 20:58

    개무서움

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